从挂满果实的树中，我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。回想有赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好，但是比赛重在参与。从挂满果实的树中，我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中，我们懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。相信我们积累经验，再多付出一些汗水，我们相信，总有一天，我们会到达理想的高峰。
在这次运动会上，我感悟极多，尤其是在我看别人跑3000米的时候，我才知道毅力与自信是如此的重要，在参加比赛的过程中，原来坚信自己能行，不知坚持到最后就是胜利，尽管眼前情势对自己不利，但我们始终相信有付出就有收获。也许他们曾想过要放弃，因为它是那么的难跑，介是他们告诉自己，不级放弃，要跑到终点，就这样我凭这毅力坚持到了最后。他们凭着自己的毅力和努力取得的成绩，为此我为他们感到骄傲
在我国高等教育由精英教育转为大众教育的背景下，大学既要确保教育的公平和公正，又要坚持造就精英的理想，让我们的人才能够真正适应当前激烈竞争的社会，为国家参与国际竞争贡献力量、担负重任。
随着2008年北京奥运会的临近，体育带给人们的感染力和影响力会更加明显地体现出来，对青年大学生也会具有更为强大的教育价值。面对这一形势，大学管理者应该进一步认识体育中所蕴含的教育功能和体育精神对大学文化建设的现实推动作用，充分挖掘现代体育运动中所富含的人文理念和文化精神，从而在大学文化建设中充分加以利用，以推动大学生健全人格和良好社会品性的培养。为此，我们要以参与特奥、迎接奥运为契机，精心规划体育文化建设，精心打造体育活动的品牌，在大学物质文化、精神文化和制度文化建设的各层面渗透体育精神，充分实现体育文化与大学文化建设其他内容的对接和互补。
一、教学目标：
1、知识目标
通过各种方式的学习,让学生学会日常生活中遇到意外伤害时的自救方法,锻炼自救能力。培养预防伤害的意识和能力。
2、情感目标
培养热爱生活,珍爱生命的情感及社会责任感。
3、能力目标
通过交流,搜集相关资料,培养学生搜集资料,运用资料的综合能力,通过学习,让学生掌握一定的自救技巧。
二、课时安排：两课时
三、教学过程
第一课时
一、小表演导课，点明主题。
小表演：学生用水烫伤冷水冲洗自救。
看了刚才的小表演，你知道了些什么?
小结：同学们，在我们的日常生活中，有时会受到意外的伤害，学会一些自救的方法，可以降低受伤害的程度，更好的保护自己。
二、学习方法，培养自救意识。
师：今天，我们来认识几位小朋友，看一看他们生活中遇到了哪些意外的伤害，他们是怎样做的呢(出示课件：小红扭伤;小勇闻到家里有煤气味;小芳发现家里的地面在摇。)
师：你能说说这些小朋友为什么要这样做吗?
交流资料：你还知道生活中哪些自救的方法?
三、交流体验，分享感受。
师：你在生活中受到过意外伤害吗? 你是怎么处理的?跟小组同学说说自己采用的方法或家人朋友帮助你时采用的方法。(小组交流体验)
师：看来，同学们在生活中的确遇到过意外的伤害，那你是怎样处理的呢?
说给大家听一听。(学生自由说)
师适时引导启发：这件事发生后你有什么感受?
四、开动脑筋，防止伤害。
师：听了大家的经历，老师真为你们担心，遇到意外伤害，我们一定不能慌张，要学会自救，其实日常生活中发生的这些可怕的事情，有一些我们是可以避免的，那么，在生活中，怎样才能使自己不受伤害呢?
(出示课件：在生活中，怎样才能使自己不受伤害呢? 如：防止烫伤，防止溺水;防止触电;防止食物中毒;防止中暑;防止小动物的伤害。)
(学生以小组为单位任选两个问题展开讨论，由小组长汇报讨论结果。)
师总结：同学们，生活是丰富多彩的，但也隐藏着一些危险因素，如果受到了意外伤害，千万要保持镇静，学会自救!只要大家做事情考虑得周全，时刻不忘注意安全，就会使自己不受伤害。
五、课后延伸
课下请同学们以小组为单位，搜集一些生活自救方面的知识和事例，并把你们感兴趣的事例排一排，下节课我们要进行一次生活自救模拟小表演。
第二课时
一、谈话导入，准备模拟表演
师：上节课，我们认识到了自救的重要性，也学会了一些自救的方法，这节课我们用模拟表演的方式练习一下生活中的自救，看谁表演的最好。
1、推举评委
2、小组讨论
二、学生表演，自评自悟
1、各小组表演，评委打分
2、师：大家演的非常好，我来采访一下，请同学们谈谈你们的看法。
3、颁奖
三、课堂总结，拓展延伸
师：看了大家的表演，你有什么收获?
学生回答。
出事录像介绍更多的自救方法。
师：把你知道的自救方法写下来，让我们举办一次“珍爱生命，自救互救”的自救方法展览会吧!
5月23日，我和靳宗源等许多小记者，一起来到衡远高尔夫球场，按耐不住高兴的心情，体验、学习打高尔夫球。
走进了生态园里一个名为“西部工业原料城”的招商中心，我迫不及待地隔着大大的玻璃窗户，看到高尔夫球场，我不禁感叹：“哇，好大啊!绿茵茵的，简直能容下二十个篮球场那么大。”不一会儿，教练就领着我们走进了球场，给我们讲了注意事项、击球方法以及各种球杆的用处。之后，两个人自由结合一组，开始练习击球。
我和靳宗源一组，被分到8号位，来到一块两平方米的正方形的“草地”上，要求将球击到球场中。然后，工作人员分别给我们每组的小记者发了一筐球和一个球杆，我走到这个类似草地的绿色的垫子中央，心想，：这难道还不容易吗?我握着球杆，使出全身的力气，朝球打去，突然，我觉得自己晕头转向地，球打飞了吗?我一看，那个小白球居然还在原地，纹丝不动，上面的黑色商标，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈!这个小毛孩，不但没有把我打飞，还差点自己摔翻，真是出洋相!”哼，我现在就要给你点颜色瞧瞧!我这次一定要瞄准它，再把它高高地击出去!我心想。可没想到，我这杆又击空了!唉，真可惜，看来我还需要多加练习呀!
我练着练着，慢慢就找到了窍门。第一次，我把球高高击出，飞过了50码还多呢。之后还有几次，我还把球打进洞里了呢!
不知不觉，我们的球就打完了，体验活动也该结束了，我握着球杆，还真是意犹未尽呢。
嗯，看来这打高尔夫还真不容易呢!
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